Bungee Fitness ist eine Sportart, die positive Auswirkungen auf Gesundheit und Körper hat und gleichzeitig auch noch Spaß macht. Kein Wunder also, dass Bungee Fitness sich immer größerer Beliebtheit erfreut.

Beim Bungee Fitness sind Sie über ein elastisches Seil mit einem Haken an der Decke sicher verbunden. Es lassen sich viele individuelle Übungen durchführen, um so die Muskeln des gesamten Körpers zu stärken.

Bungee Fitness wirkt sich sowohl körperlich als auch geistig positiv auf Ihr Wohlempfinden aus.

Mit unseren Bungee Fitness-Kursen stärken Sie die Muskeln des gesamten Körpers, am intensivsten die Bauch- sowie Rückenmuskulatur. Dies geschieht dank der freischwingenden Seile, wodurch viel Muskelarbeit während des Trainings erfordert wird. Neben dem Training der Muskeln werden gleichzeitig die koordinativen Fähigkeiten beansprucht. Darüber hinaus können mit dem Bungee Fitness-Training viele Kalorien verbrannt werden (bis zu 500 Kalorien in einer Stunde). Bungee Fitness ist also ein komplettes Training, das die Muskeln gleichmäßig entwickelt, die Beweglichkeit und Effizienz beibehält und durch eine progressive Entwicklung einen großen Einfluss auf das Aussehen der Figur hat.

Doch Sie werden nicht nur körperliche Effekte vernehmen. Die Tatsache, dass das Bungee Training Spaß macht, führt zur Produktion von Endorphinen (Glückshormonen).

In Summe fühlt man sich nach dem Training also erfrischt, fröhlich und geht mit mehr Energie durch den Alltag.

Die aktuellen Kurstermine entnehmen Sie bitte dem Kursplan.